토요일좋은아침 썸네일형 리스트형 '뇌를 비워라' 현대 사회는 끊임없는 정보와 자극 속에서, 스마트폰과 미디어 환경에 익숙해진 현대인들은 쉬지 않고 뇌를 사용하며 살아가고 있으며, 이 과정에서 뇌 피로와 인지 기능 저하에 대한 우려도 함께 커지고 있네요. ‘뇌를 비워라’는 이러한 시대적 흐름 속에서 ‘비움’이라는 개념을 통해 뇌 건강의 새로운 방향을 제시하는 건강 교양서입니다.저자 유영준은 고려대학교 졸업 후 보험회사에서 사회생활을 시작했으나 퇴사 후 한의대에 진학해 한의학의 길로 방향을 전환했다고 합니다. ‘뇌를 비워라’에서는 치매와 만성 질환 증가의 원인을 단순 노화가 아닌 생활 습관과 정보 과잉의 문제로 바라보고 있습니다. 서양 의학과 한의학의 관점을 함께 풀어내며 치매 예방과 뇌 건강 관리에 대한 폭넓은 시각을 제공하고 있습니다.책에서는 치매의 .. 더보기 금천청소년문화의집, 가족 요리 프로그램 ‘금천피크닉’ 운영 금천청소년문화의집은 5월 가정의 달을 맞아 금천구 관내 초·중학생 가족을 대상으로 가족 대상 요리 프로그램인 ‘금천피크닉’을 운영했다고 합니다.이번 프로그램은 부모와 청소년이 함께 캐릭터 도시락 만들기 활동에 참여하며 자연스럽게 소통하고 추억을 쌓을 수 있도록 기획됐으며, 가족 간 협력과 교류를 통해 가족문화를 형성하는 시간을 마련하고자 진행됐다고 합니다.프로그램은 위생·안전 교육을 시작으로 재료 키트 설명이 진행됐으며, 비트와 치자 등을 활용한 색밥 만들기와 재료 손질 방법도 함께 안내되었습니다. 이후 참가 가족들은 봄꽃 김밥 만들기, 펭귄 캐릭터 김밥 만들기, 캐릭터 초밥 만들기 활동에 참여하며 각자의 역할을 나누고 함께 도시락을 완성하는 시간을 가졌습니다.특히 활동 종료 후에는 가족별 완성 작품 공.. 더보기 이전 1 다음
